どの番組に応募すればいい？年齢・難易度別に全部まとめました
「子どもをテレビに出させてみたい」と思って調べると、番組によって応募方法がまったく違いますよね。NHKはスタジオ収録の公募があって、民放は動画投稿やエキストラ経由で…と情報がバラバラで、どこから手をつければいいかわからなくなります。
私も最初そうでした。このページでは、このサイトで紹介しているすべての番組の応募方法を、難易度・年齢・費用ごとに一覧にまとめました。「どの番組から始めようかな」を決めるための入口として使ってください。
基本的な考え方は、「まず無料でできるところから、NHK・動画投稿系を試してみる」です。事務所はいつでも最後で大丈夫です。
【一覧表】番組別 応募方法・難易度・年齢まとめ
| 番組名 | 放送局 | 応募方法 | 対象年齢 | 費用 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|---|
| おかあさんといっしょ | NHK Eテレ | スタジオ収録 公募（NHKイベント） | 2歳〜4歳 | 無料 | ★★★★☆ 高（倍率20〜30倍） |
| おとうさんといっしょ | NHK Eテレ | スタジオ収録 公募（NHKイベント） | 2歳〜4歳 | 無料 | ★★★★☆ 高（競争あり） |
| いないいないばあっ！ | NHK Eテレ | スタジオ出演は事務所必須・一般公募なし ワンワンわんだーらんど（チケット一般販売） |
スタジオ：1歳半〜2歳半 イベント：0歳〜 |
スタジオ：事務所費用あり イベント：チケット代のみ |
★★★★★ 最高（事務所オーディション必須） |
| シナぷしゅ | テレビ東京 | 「おわりぷしゅ」スマホ動画投稿 | 0歳〜（年齢制限なし） | 無料 | ★☆☆☆☆ 低（今日から挑戦できる） |
| ZIP! | 日本テレビ | 「#ZIP体操」SNSハッシュタグ投稿 | 0歳〜（保護者承諾あり） | 無料 | ★☆☆☆☆ 低（今日から挑戦できる） |
| めざましテレビ | フジテレビ | フジテレビクラブ（エキストラ・観覧） 視聴者投稿企画（不定期） |
条件による | 無料〜 | ★★☆☆☆ 低〜中 |
※難易度は「選ばれる確率」「手続きの複雑さ」「倍率」を総合した目安です。
※情報は執筆時点のものです。各番組の公式サイトで最新情報を必ず確認してください。
【年齢別】まず試してほしい番組はここ
0歳・1歳の赤ちゃんに向いている番組
この時期は「スタジオ収録に呼ばれる」より「動画・写真を投稿する」タイプの番組が向いています。対象年齢の制限がゆるく、保護者が投稿者になれるので、今すぐ始められます。
- シナぷしゅ「おわりぷしゅ」：スマホで撮った動画を投稿するだけ。0歳からOKで年齢制限なし。詳しい投稿方法はこちら
- ZIP!「#ZIP体操」：お子さんと一緒に体操している動画をSNSに投稿。0歳からOK。詳しくはこちら
- いないいないばあっ！：スタジオ出演（ピカピカブー）は一般公募なし・事務所必須。ただし「ワンワンわんだーらんど」ライブイベントはチケット一般販売あり。詳しくはこちら
2歳・3歳・4歳の子どもに向いている番組
この時期からNHKのスタジオ収録に応募できる番組が増えます。倍率は高いですが、最大13回（月1回×誕生月まで）チャンスがあるので継続して応募するのが大切です。
- おかあさんといっしょ：2〜4歳対象。NHKイベントページから毎月応募可能。応募のコツを詳しく解説
- おとうさんといっしょ：2〜4歳対象。おかあさんといっしょと同じルートで応募可能。
- 動画投稿系（シナぷしゅ・ZIP体操）も引き続き挑戦できます。
5歳・6歳（幼稚園・保育園年長〜）
NHK公募の対象年齢を過ぎてきますが、民放の出演チャンスは広がります。また、習い事・ダンス・歌の発表会を経由した出演機会も増える年齢です。エキストラ登録は年齢不問のものも多いので、まずフジテレビクラブなどに登録してみるのも手です。
【難易度別】まず試すなら「低」から
難易度「低」：今日から始められる
費用なし、応募手続きもシンプル。落選という概念がなく、投稿した動画が番組に使われるかどうかというかたちなので、気軽に挑戦できます。
| 番組 | やること | かかる時間 |
|---|---|---|
| シナぷしゅ「おわりぷしゅ」 | スマホで動画撮影 → 公式サイトから投稿 | 15分〜 |
| ZIP!「#ZIP体操」 | 体操動画を撮影 → SNSに「#ZIP体操」で投稿 | 10分〜 |
難易度「中」：登録・申込が必要だが無料
NHKの公式サイトへの登録や、フジテレビクラブへの会員登録などが必要ですが、費用はかかりません。登録しておくと、定期的に情報が届くようになります。
| 番組 | やること |
|---|---|
| めざましテレビ | フジテレビクラブに無料登録 → エキストラ・観覧情報を待つ |
| いないいないばあっ！ | NHKイベントページを定期チェック → 公募が出たら応募 |
難易度「高」：倍率が高く、根気が必要
NHKのスタジオ収録は、月2万通以上の応募が集まる番組もあります。当選するためには、毎月継続して応募するのが基本です。「当たればラッキー」くらいの気持ちで続けるのがポイントです。
| 番組 | 倍率の目安 | 応募の窓口 |
|---|---|---|
| おかあさんといっしょ | 約20〜30倍 | NHKイベント |
| おとうさんといっしょ | 不明（おかあさんといっしょ同等程度） | NHKイベント |
【費用別】お金をかけずに始めたい方へ
このサイトで紹介している方法は、すべて基本的には無料で試せます。費用がかかるのは事務所経由での活動のみです。
- 完全無料：シナぷしゅ投稿・ZIP体操投稿・NHK公募・フジテレビクラブ登録
- 実費のみ（交通費等）：NHKスタジオ収録（当選後）、エキストラ撮影参加
- 費用が発生する可能性あり：事務所登録（登録料・写真代・レッスン料）
「お金をかけてテレビに出させる」というルートは最後の選択肢です。まずは無料でできることをすべて試してから、それでも「もっと本格的にやりたい」と思ったときに事務所の選択肢を検討してください。
こんな疑問にお答えします Q&A
Q. 地方に住んでいます。テレビに出るチャンスはありますか？
あります。シナぷしゅの動画投稿やZIP!のハッシュタグ投稿はオンラインで完結するので、全国どこからでも挑戦できます。NHKのスタジオ収録は渋谷・大阪などが収録地になりますが、当選した場合の交通費は自己負担です。地方局独自のZIP!ポーズ投稿企画もあるので、お住まいの地域の系列局もチェックしてみてください。
Q. 一度落選したら、もう応募できませんか？
番組によって異なります。おかあさんといっしょは「一度当選したら再応募不可」というルールがありますが、落選の場合は毎月応募を続けることができます。動画投稿系（シナぷしゅ・ZIP体操）は何度でも投稿できます。
Q. 双子・兄弟で一緒に応募できますか？
番組によって扱いが異なります。NHKの公募は対象年齢の条件があるので、きょうだいそれぞれが条件に合えば両方応募できる場合もあります。詳細は各番組の応募要項を確認してください。
Q. 顔を出さずに出演する方法はありますか？
基本的にテレビ出演は顔出しが前提になります。ただし、動画投稿系の企画では、後ろ姿や声だけの投稿が採用されることもあります（番組の方針による）。不安な場合は応募前に番組側に確認することをおすすめします。
Q. 事務所には入らないといけませんか？
このサイトで紹介しているルートはすべて「事務所なしで挑戦できる」ものです。NHKの公募も、シナぷしゅの動画投稿も、ZIP体操のSNS投稿も、事務所は不要です。「事務所に入るべき」とすすめる情報がありますが、まずは無料で試せることからやってみるのが正解です。
まとめ：順番に試していけば大丈夫です
テレビ出演のチャンスは、意外と身近なところにあります。スマホ1本で投稿できる番組もあれば、毎月コツコツ応募を続けるNHKの公募もある。どれも今すぐ始められます。
「何から始めればいい？」と迷ったときは、まずシナぷしゅかZIP体操の動画投稿から。費用ゼロ、今日から始められます。それと並行して、対象年齢が合えばNHKのスタジオ収録にも毎月応募してみてください。
焦らず、できることを積み上げていきましょう。このサイト（親バカ部）では、各番組の詳しい応募方法を個別記事で解説しています。
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